SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Gw daje aktualnie 20-30mg do sniadania, to dziala przez dluzszy okres czasu wiec jeden pieron kiedy to damy A na czczo przed cardio daje 1g berberyny hcl Co do parowek dokladnie, szukałem szybkiej i smacznej opcji zamiast Jajek

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-23 17:14:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Gw daje aktualnie 20-30mg do sniadania, to dziala przez dluzszy okres czasu wiec jeden pieron kiedy to damy A na czczo przed cardio daje 1g berberyny hcl Co do parowek dokladnie, szukałem szybkiej i smacznej opcji zamiast Jajek A jaki masz cukier przed cardio? Nie łapie Cie hipo jak kręcisz? :-D

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-23 20:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Ruchoma" dieta masowa dla92kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek1 - tutaj najprawdopodobniej będzie stały posiłek, bo akurat z nim nigdy nie miałem problemów: 250ml mleka 0,5 50g płatków owsianych 30g rodzynek 50g Ultimate protein TREC'a Daje to: kcal-559,4 b-50,5 (liczę białko ze wszystkich produktów) t-7,35 w-71,6 Posiłek2 - tutaj przewiduję częste zmiany. Przykład: 50g ryżu brązowego 100g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2012-01-03 17:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na siłe dla was

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] bedzie działał , na mnie działał(by) - mówię tak bo robiłem go przez 10 tygodni ale przerwałem tylko z powodu kontuzjii i własnej głupoty , a działałby bo wież lub nie ale daje on wspaniałe poczucie mocy i w czasie tej kontuzjii tak naprawde dopiero zaczynałem czuć że to dopiero początek postępów ze mógłbym z niego wyciągnąć o wiele wiele [...]

    Odpowiedzi: 1496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-07 23:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na siłe dla was

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] HST efektywnie zwieksza mase miesniowa u zupelnie naturalnych?" - no wałaśnie dlatego że nie wywołuje nieporzebnego wydzielania kortyzolu i wolnych rodników lecz nie daje nic poza wymagany bodziec do wzrostu, bo po co robić setki powtórzeń skoro jedna seria daje to co potrzeba, przy czym kolejne nie wnoszą nic znaczącego " Odnośnie [...]

    Odpowiedzi: 1496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-19 17:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Co ogólnie daje ten czystek?

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-14 22:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Co ogólnie daje ten czystek? PODSUMOWANIE WŁAŚCIWOŚCI CZYSTKA wzmacnia i oczyszcza organizm dodaje energii ma działanie antyalergiczne przeciwdziała wirusom zapobiega powstawaniu miażdżycy blokuje zły cholesterol rozpuszcza zatory i zakrzepy pomaga pozbyć się metali ciężkich z organizmu zalecany jest dla mężczyzn z przerostem gruczołu krokowego [...]

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-14 22:52:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Taka dawka ashwy u Ciebie daje rade ? :-) Robiłeś badania ? Z tego co się ostatnio orientowałem min dawka to 750-1g żeby fajnie działała :-)

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-20 10:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Taka dawka ashwy u Ciebie daje rade ? :-) Robiłeś badania ? Z tego co się ostatnio orientowałem min dawka to 750-1g żeby fajnie działała :-) Wojtek biorę tak profilaktycznie i faktycznie jestem mniej nerwowy, nawet jeśli to tylko placebo to myślę że warto :) Tylko ciekawe czy to była zwykła Ashwaganda czy wzmocniona KSM66 która jest silniejsza [...]

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-20 10:55:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mi to się śmiać chce nie raz jak patrze na filmiki. Ludzi którz "starają" się poprawić technikę , ale i tak psycha im nie daje , bo jednak ciężar ważniejszy a potem płacz ze się nie rośnie. Nie mam nic do osób na siłowniach którzy widać że zaczynają i się ucza, ale są osoby z kilkuletnim stażem, z dupą wyżej niż głowa, potrafią pouczać innych nie [...]

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-03 21:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja mimo, że nie startuje to też w chvj kasy na to wydaje i daje z siebie 100% mimo że sylwetka nie mogę się do was porównywać.. a co do kasy to wolę wbijać saa niż ćpać i pić %-) dajesz Paweł wszyscy kibicujemy i trzymamy kciuki Kasy do grobu ze sobą nie weźmiesz %-) Zmieniony przez - sOiR w dniu 2017-04-01 13:13:01

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-01 13:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT laide - idę po zdrowie

    Post
    Ladies SFD

    [...] say whaaaat? %-) WL 8x24 kg 8x28kg 8x30kg 6x32kg - a jeszcze 31 grudnia jarałam się, że udało mi się zrobić 26kg 88-O Przysiady bułgarskie 3x8 - już prawie się nie bujam, wydaje mi się, że ogarnęłam ten ruch na jakieś 80% Rdl 8x32kg 8x38kg 8x42kg 4x48kg +4x48kg - postanowiłam zaszaleć, bo jednak w nogach zapasu jeszcze miałam sporo, jedyne co [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 17980 Data: 2023-02-14 23:38:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT laide - idę po zdrowie

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki Patik! Perspektywy pracy średnie, ale daję sobie czas. W zeszłym tygodniu miałam ciekawą rozmowę o pracę: pani przedstawiała stanowisko, pan rozkraczony na krześle się gapił i milczał. No, prawie milczał. Wydusił z siebie trzy pytania, niemal żołnierskim tonem: wiek? Narodowość? Masz dzieci? Podziękowałam za dalszą rekrutację %-) Dzisiejsza [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 17980 Data: 2023-05-09 23:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] je szamać w diecie Prog: oo dobry pomysł z tym kakaem, dzisiaj spróbuję. Ale to z mlekiem, co nie ? SOG poleciał, bo od dawna rozkminiałem jak dać oliwe do kolacji A tu daje filmik z przysiadów. 8 serii 100kg - po 2 talerze 20kg, sztanga 20kg. Wiem, że technicznie troche dałem dupy, ale jak zobaczyłem ten filmik, to bardzie zacząłem zwracać [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 17:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiellu innych sie zna czemu piszesz ukurat domnie down 21:40:24 i hcialbym sie ciebie o cos poradzic darek 21:40:30 slucham down 21:40:36 tak mi sie jakos sympatyczny wydajesz down 21:40:39 to dlatego down 21:40:49 no bo sprawa wyglonda tak down 21:41:00 kópi³em 5 szcza³uf omki down 21:41:04 i 100 tabletek metki down [...]

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-04 22:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyklad diety z ,,Pani Domu",bardzo duzo powikłań zdrowotnych niz pozytywnych apsektow jej stosowania,czy dobrą dietą może byc dieta co nie uwzglednia rodzaju aktywnosci w ciagu doby czlowieka czy jego wagi?!Zresztą jakis miesiac temu P.Dukan przegrał proses dot.szkodliowsci diety(bylo to m.in.o znieslawieniu ale daje do myslenia).

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 00:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomyłki policji

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że podkoloryzował. Jednak "podkoloryzował" nie znaczy, że wszystko przeinaczył. 7) Władza(tu policja) dała dupy i tyle. O to właśnie biega. Bywa, że władza daje dupy. 8) Narobiła gnoju to teraz za ten gnój musi odpowiedzieć O nic innego nie chodzi 9) (ale,odpowiedzieć nie jako instystucja a odpowiedziec powinni winni pracujący w [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9180 Data: 2008-02-20 08:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    WPC protein plus Dostępne smaki: wanilia, truskawka Systematyczne wspomaganie organizmu odżywkami białkowymi wysokiej jakości daje świetne rezultaty, jednak nie oszukujmy się jest po prostu bardzo kosztowne... Bazując na opiniach użytkowników forum SFD postanowiliśmy stworzyć wysokiej jakości białko w przystępnej dla każdego cenie. Naszym celem [...]

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-28 14:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo usłyszałam załamanym głosem od koleżanki "Ania masz coś słodkiego?" :-D niestety... :-D A czy umięśniona.. Chyba mogłaby nas zawstydzić ta Twoja "dupka" haha, no i Rokko daje czadu :-D Doris.K ostatnio mam tak mało czasu, że przetrenowanie mi nie grozi O:) Amber872. i nie ma słodyczy w domu, bo jak raz spróbuję to wpadnę w ciąg :-D [...]

    Odpowiedzi: 906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-31 23:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8 cegieł x 12 - 3 serie Brzuch: 3 cwiczenia, tutaj nie bede opisywal. Dzsiaj zaczynalem od wyciskania na plaskiej bo przez ostanie 1,5 miecha bylo jako drugie cwiczenie. Zaznaczam ze klata to moja pieta Achillesa No i daje 3 fotki po treningu. IboK - dostales paczke z batonami od olimpa?? Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-09-04 21:01:44

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-04 20:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)